怎么样才能在高原上生活?

怎么样才能在高原上生活?

先说一下常见的高原病有：急性高原肺水肿，高原昏迷，高原红细胞增多症、高原心脏病、高原血压异常（可分为高原高血压、高原低血压、高原低脉压）；混合型高原病等。高原病如何预防？高原病的主要发病因素是低氧环境，是可以预防的。在高原生活、工作期间，只要注意防止过度疲劳，减少身体耗氧，注意保暖防止感冒，避免受伤和感染、保持心理环境和外界环境的平衡、保证热量和足量营养素的摄入就可减少高原病的发 生。 要带的东西：常用药物（如果你担心有高原反应，我推荐景天红花胶囊。功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。）、遮阳帽、防晒霜、太阳镜长袖衣物，不管多热也要穿。。。内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮。。。还有！！！一定要切记，如果你要走得远，最好办个邮政储蓄的卡，拉萨取钱还好，如果去偏远一点的地方，是没有银联的，邮政储蓄比什么银行都管用！当然给LZ所说，身体素质是关键因素，不过一般都能适应，祝你开心每一天。。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！