镁和磷超标吃什么好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-17 16:06
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-16 17:58
镁和磷超标吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-01-16 18:06
镁的作用：它在细胞内呈阳离子，主要浓集于线粒体中，对很多酶系统，特别对氧化磷酸化有关的酶系统生物活性极为重要；细胞外液的镁，与钙、钾、钠合作，共同维持肌肉神经的兴奋性；并为维持心肌正常功能合结构所必需。成年人缺镁就会长期患慢性腹泻，精神忧郁，身体软弱无力，时常头眩。儿童缺镁会因拉肚子而变得表情淡漠，肌肉软弱。缺镁，就应服些镁盐药物。平时注意饮食，小麦、小米、豆类、燕麦、大麦、肉类中都含镁。 书上说如果镁过高的话 基本上没有什么影响。但是镁属于微量元素。一般不会很高
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