冬天猝死

冬天猝死

建议：做个体检：看看自己是否受到这些因素的威胁，或者你是天天处于工作压力中的白领一族，或许你是吸烟者，或者你是老人处于冠心病危险中，那么就赶紧做个全面体检吧，检 查一下身体是否还在健康，不要总是忙碌于每天的挣钱，也为自己的身体投一点资吧，这才是最不会亏本的投资，得到的是大大的健康回报。

建议：据相关报道，我国每年猝死人数约55万，年龄多在30至50岁之间。专家也曾经解剖过猝死的人的尸体，发现其实没有什么大的疾病，可以通过平时体检发现的，只要维护好了，不至于失去生命。但是就是因为一部分人忽视了定期体检，导致悲剧一再发生。哪些人会有冬天猝死的可能? ◎冠心病患者：这是猝死的最高危险因素，约20%～25%的冠心病以猝死为首发表现。患心肌梗死者中有75%可发生心脏性猝死。不少患者发生猝死事件前，会有心脏疾病的表现。 ◎“三高”患者：患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人，也易导致心脏性猝死的发生。 ◎吸烟者：目前心脏性猝死者中，有90%以上的人都吸烟。足见吸烟在心脏猝死上的危险系数之高。而且，比吸烟者更无辜且严重的受害者，是被动吸烟的“二手烟”者。 ◎工作、精神压力过大者：值得引起注意的是，现代人工作压力加大，精神高度紧张或过度焦虑，往往会引起或者加重冠状动脉痉挛导致心梗。研究表明，精神紧张、情绪波动大、体力透支等很容易成为心脏病的诱因。

建议：如何预防冬天猝死？ 不要熬夜：冬天寒冷，身体更不适合熬夜。如果身体太过疲劳又受凉，就算身体好无疾病的年轻人仍可能发生猝死。熬夜时，如果感到胸闷、头痛，千万不可硬顶。 及时休息：如果感觉疲劳，同时还伴有头痛、胸闷等症状的，就要及时休息，千万不要硬挺，这很可能是猝死的前兆。 做个体检：看看自己是否受到这些因素的威胁，或者你是天天处于工作压力中的白领一族，或许你是吸烟者，或者你是老人处于冠心病危险中，那么就赶紧做个全面体检吧，检 查一下身体是否还在健康，不要总是忙碌于每天的挣钱，也为自己的身体投一点资吧，这才是最不会亏本的投资，得到的是大大的健康回报。

建议：专家解释，人体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，脑溢血和心肌梗死发作的几率就大大增加。另外，天气寒冷时，人们的活动量大幅减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流也相对减少。

建议：对于冬天猝死，专家介绍，由于长时间的工作或者游戏导致的疲劳，会引起生理紊乱，继而引起冠状动脉长时间痉挛，或诱发恶性心律失常，从而导致猝死。“过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂，这也是猝死的一个原因。”

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