每天用脑过度.感觉有点晕.吃点什么能补脑子
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 18:05
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-13 19:06
每天用脑过度.感觉有点晕.吃点什么能补脑子
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-13 20:43
许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，都有健脑补益作用。另外，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。平时可以适量多摄入一些。
虽然这么说，不过还是要推荐你吃下深海鱼油。我也做过程序员，蛮有效果的。
虽然这么说，不过还是要推荐你吃下深海鱼油。我也做过程序员，蛮有效果的。
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