长期用冷水洗澡好吗？

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 02:43

提问者网友：记得曾经
2021-11-07 23:51

长期用冷水洗澡好吗？

最佳答案

二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
2021-11-08 00:29

这个是是有作用的，可以增强抵抗力的。

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1楼网友：野慌
2021-11-08 01:12

病情分析：您好，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，还易引起感冒，应尽量避免。指导意见：不过对于你来说，如果保持经常的话，应该问题不大，但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。这样的话对身体是有益的。

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