打坐时气脉出现问题怎么办?

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-17 00:54

提问者网友：聂風
2021-10-16 09:28

打坐时气脉出现问题怎么办?

最佳答案

二级知识专家网友：怙棘
2021-10-16 10:46

要三二意啊危险知道练吧知我告诉
初练气功平直坐解衣宽带静静思想两眼向前平视须凝视点再缓慢收目光偏倚返照两眉间朗照于内用意用力俟眉间稍温暖即用意引照脐腹(丹田)目照于神凝于须念起万虑俱寂静至于极自气气则旋机自发现腹内温暖乃微阳嫩能采万勿强行搬运周强行周微阳必伤须神照原处继续寂照温暖处越温养越旺微阳愈仍要坚持温养积累阳气要诀发外阳自举(性冲)阳足表现应宜采摄即意念控制急目光凝视腹(气海穴)再配合吸气尾闾气提起忍便状耸肩缩颈用力顶重物升于脑略停停再引入口内吞于脐腹丹经说周实意通周叫做采药用武火炼精办
机已息仍寂照腹用文火温养精俟其再仍用周武火炼温炼练至神凝息定鼻息自断形内呼吸升降息息归根烹炼真阳内气自形腹内发现气丘冲并觉耳际风眼帘闪光应内呼吸采引气丘吸气引至尾闾吾元神意静守等待其则引升夹脊静守引则升至玉枕升至顶降至印堂舌尖顶住腭静守呼气放降印堂入口要紧闭口唇防漏汩汩声降入腹内腹内觉圆陀轻盈象丹经说气通周内呼吸炼精化气办
吸则自尾闾至泥丸呼则自泥丸至丹田督任循环周实现自妙运静机均须顺其机则运转静则定住运益静定损要听其自升自降我体验证实静坐发现周身醉即内气发展机要运转周****轮愈转觉内气充盈旺盛内气停住故意搬运周觉内气空洞益;若静守丹田运周觉内气形胎息统体舒畅练外阳举缩马阴藏(即男性殖器缩入腹部)忽眼前光闪两光闪精已化尽景象即停止周《道乡集》说:火止于阳光二现止伤丹功至炼精化气阶段
再说说进步功夫周停止再凝两目光沉于气穴稍离离则火散神弛药引应用内呼吸聚散引息息归根绵绵若存迨至静观七忽觉内气涌冲于奔阴觉肾脏热汤煎耳际风口齿叩身涌鼻搐显景象急用摄谷道意守尾闾内提缩诀自冲尾闾升于脑舌顶腭静守俟内气降入口(古称刀圭入口)、要紧闭口唇防渗漏鹫鸣声吞入丹田(膻穴)收藏
觉丹田气满意静守忽脚两道气同升至尾闾合团升至夹脊停止意静守结其机夹脊两道气沿肢同流入两掌停止片刻升玉枕合团升至顶复降入丹田丹田气团充满二田丹经所说周叫做采药乃炼气化神阶段《道乡集》说:药采于外药采于内药于外阳用作周采经周采练药蟠聚气穴采用周采引气穴关服食归于黄庭(即丹田) 周完要田合田守虚空境界际用功纯温养与周功作同周功仍寂照主寂照极处自运觉升降、浮沉、聚散、旋转等运每静坐运现都神驭息吹呼吸似似神气似守非守自妙运停运觉圆明昧光灼灼圆陀陀寂照定
功夫至便炼神虚高阶段我没实践再继述
修炼内丹应注意数点:①练功者能猎奇康复身体目②精、气、神三宝且精物质基础行者避色戒欲保精泄③周意通气通别意通机容易偏气通才真通内气形愈炼愈旺④炼功若口水旺盛流禁谓漏丹要紧缩口唇吞入腹⑤修丹能急于求先积其精水才能现显效⑥练功循序渐进乱盲修
气脉通要慌张用丹田气疏导集精神行则须打通

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