每天只吃馒头，会缺少什么必须营养？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-18 17:45
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-01-18 01:45
每天只吃馒头，会缺少什么必须营养？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-01-18 03:13
馒头是面粉做成的，主要是小麦。小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁。
但是维生素非常欠缺，所以应该配合水果以及新鲜蔬菜，如苹果，番茄
ps：只吃馒头应该是想节省吧，少吃肉可以，但是一定要多补充新鲜果蔬呀
但是维生素非常欠缺，所以应该配合水果以及新鲜蔬菜，如苹果，番茄
ps：只吃馒头应该是想节省吧，少吃肉可以，但是一定要多补充新鲜果蔬呀
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