刚怀孕有没有什么推荐这个时候吃的早餐食谱呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 09:43
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-08 19:09
刚怀孕有没有什么推荐这个时候吃的早餐食谱呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-11-08 19:25
举例一周早餐食谱周一：1杯牛奶、1碗粥(大米、小米、玉米、薏米等粥）、面包夹草莓酱和奶酪周二：1杯牛奶、1个花卷、1块蛋糕、1个梨周三：1杯酸奶、1个蛋饼(含鸡蛋25克、小麦粉75克）、1个苹果周四：1杯牛奶麦片、1个肉包子、1根香蕉周五：1杯牛奶、1个三明治面包（含面包片两片50克、生菜两张50克、鸡胸脯肉20克）、1个橘子周六：1杯酸奶、1碗大米粥、1个鸡蛋、1个菜包周日：1杯牛奶、1碗八宝粥、1根火腿、2片早餐面包、1根香蕉注意水果蔬菜可以榨汁食用，不过要选取新鲜的水果和蔬菜。
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