请问黑枸杞每天吃多少好？是吃的越多越好吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 19:41
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-14 05:58
请问黑枸杞每天吃多少好？是吃的越多越好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-10-14 07:13
一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的枸杞比较合适；
如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
大家可以根据自己的情况，来增减黑枸杞的用量，以达到最佳的效果。
虽然黑枸杞非常安全，对身体很好，但所谓任何东西都不可太过，
所以黑枸杞并不是吃的越多越好，要根据自身情况来决定用量。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，
但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
我一直在食用优宜堂青海的黑枸杞，效果特别好，推荐给大家。
如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
大家可以根据自己的情况，来增减黑枸杞的用量，以达到最佳的效果。
虽然黑枸杞非常安全，对身体很好，但所谓任何东西都不可太过，
所以黑枸杞并不是吃的越多越好，要根据自身情况来决定用量。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，
但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
我一直在食用优宜堂青海的黑枸杞，效果特别好，推荐给大家。
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