女生防身学什么好?
答案:11 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 12:04
- 提问者网友:心牵心
- 2021-10-17 11:16
女生防身学什么好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:毛毛
- 2021-10-17 11:34
踢蛋,插眼,然后转身跑。 多跑跑步锻炼身体就行。
全部回答
- 1楼网友:平生事
- 2021-10-17 20:35
跆拳道个人建议,碰到色狼就专踢下阴,不要给色狼机会
- 2楼网友:雾月
- 2021-10-17 19:16
学习跆拳道吧!
- 3楼网友:神的生死簿
- 2021-10-17 19:07
八极拳。帅到爆!
- 4楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-10-17 18:17
太极也不错啊,跆拳道也可以
- 5楼网友:像个废品
- 2021-10-17 16:59
跆拳道吧 一般的都是学点基础就可以了
- 6楼网友:酒醒三更
- 2021-10-17 15:46
太极就不错啊
- 7楼网友:忘川信使
- 2021-10-17 14:41
学忽悠之术
- 8楼网友:大漠
- 2021-10-17 14:10
八卦掌。忍术,兜里放菜刀
- 9楼网友:第幾種人
- 2021-10-17 13:44
最好就是学 跆拳道 了~~~
- 10楼网友:掌灯师
- 2021-10-17 12:33
当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道,以防身健身。跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢,俗话说“一年的拳三年的腿”,也就是说练习腿法要比练习拳法难,不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话,要训练2、3年的时间。
散打是中国武术散手的搏击精华,远踢近打贴身摔,是世界上最为全面的搏斗方法。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中,散打都以悬殊比分轻松获胜,可见散打的搏斗威力。但是,因为散打注重力量、速度的训练,并且要求实战对打,所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉,也容易受伤。所以虽然实用,但是不符合塑造身材的要求。
我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防身术,这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点,结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜,发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量,快速准确的击打对方要害。可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法,不仅可短时间用于搏斗,并且可塑造身型。
另外,不论学什么搏斗技巧,都必须有必要的力量训练,没有力量就没有伤害力度。电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方,那是不现实的。
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