适合中年人吃的食物有哪些？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 13:45
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-11-08 13:01
适合中年人吃的食物有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-08 13:42
Q.中年人如何增加膳食纤维的摄入？ A.多吃五谷、水果和根茎类蔬菜，减少精制谷物、面粉的摄入，自己打制蔬果汁的时候，要连同渣滓一同饮掉，不要过滤。
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