蛋白质粉吃了有用吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 18:46
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-13 05:48
蛋白质粉吃了有用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-13 07:03
合理膳食 多做运动比什么都好
每个人的肌肉细胞都是一样的
只不过壮的人 肌肉纤维比较粗
这是锻炼的结果
靠吃 只是增加脂肪而已
个人认为 维持身体原有的平衡最好
不要轻易打破这种平衡
消化不好 是胃肠机能不好
尽量少食多餐
睡觉之前的一餐 尽量不要大鱼大肉
要多吃粗粮和蔬菜
睡前一般不要吃东西
这样对胃很不好
每个人的肌肉细胞都是一样的
只不过壮的人 肌肉纤维比较粗
这是锻炼的结果
靠吃 只是增加脂肪而已
个人认为 维持身体原有的平衡最好
不要轻易打破这种平衡
消化不好 是胃肠机能不好
尽量少食多餐
睡觉之前的一餐 尽量不要大鱼大肉
要多吃粗粮和蔬菜
睡前一般不要吃东西
这样对胃很不好
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