我想自然减肥,用什么方法?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-09 00:38
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-08 02:01
我想自然减肥,用什么方法?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-11-08 02:11
吃得少也能饱的8大窍门】节食的时候，八个小窍门告诉您如何吃得又少又满足1)鸡蛋当早餐，低热量满腹感。2)正餐前先吃蔬菜，增重量不增热量。3)餐具换成小一号，视觉上欺骗。4)规律固定用餐时间。5)先喝蔬菜汤。6)注重蛋白质的吸收，少高热量的米饭和面食。7)控制喝酒减少热量。8)吃点甜点，但别过量 在 减肥药测评网学习很久了，一直在网上看网友的交流和文章，我的用户名即是该网站地址。
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