还在喂奶的妈妈减肥可以吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 22:47
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-12 18:15
还在喂奶的妈妈减肥可以吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-12 18:33
很高兴与你分享我成功减肥的感想！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油！希望你给予采纳，谢谢啦！！
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