每天睡觉拿暖手宝热一下肚子,宫寒会不会好点

每天睡觉拿暖手宝热一下肚子,宫寒会不会好点

少用点暖手宝，太热的话是会导致子宫变形的，而且那些东西，特备是暖宝宝重金属含量太高了，对身体危害大，我建议你还是按照正常的流程来，只要能坚持宫寒是会得到很大的改善的！宫寒基本是由于后天的习惯造成。　　宫寒：是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。　　很多女性由于天生体质虚寒，四肢容易冰冷，对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。我们可以通过饮食、运动来调节。　方法一、食补　　食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。　　1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。　　2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。　方法二、运动　　运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。　　适合运动：　　户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。　　瑜伽：一些瑜伽动作可以缓解痛经。　　太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。　　其他：如果已经出现了宫寒的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。　方法三、富硒蜂蜜姜茶　　冬天总是手脚冰凉者，平时宫寒、痛经、月经总不准的时候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶缓解宫寒。　　富硒蜂蜜姜茶可缓解女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病，活血补血，促进血液循环，有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果　　【名称】希为康富硒蜂蜜姜茶　　【使用方法】将小袋姜汤倒入杯中，加入80-120ml开水，即可饮用(本品允许有少量沉淀)　　【产品标准】NT/T1323-2007　　【食品生产许可证号】QS4200 0601 0212　　【保质期】12个月　　【净含量】250g(10g×25)　　【存储方式】密封、干燥、阴凉处保存　　【产地】湖北恩施平时早上喝一杯富硒的蜂蜜姜茶，然后多运动，平时饮食注意点，晚上睡觉前泡泡脚，宫寒自然就会好起来，建议为了身体的以后着想还是不要用暖手宝，暖手宝治标不治本，可能还会加重，所以还是饮食上面注意吧！

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