关于胃病常识

吃什么会犯胃病。

需要具体点，说出什么食物，最好要常见的。

那些答案关于什么“ 什么是胃病 ” 或者和这无关的就不要讲了。

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胃痛，又称胃脘痛。在临床上以上腹胃脘部近心窝处，反复发生疼痛为主要特征。古代医学文献均称心痛多指胃痛而言。但与真心痛、胁痛、腹痛等病症应以鉴别。现将胃痛分型归纳如下。
1肝胃不和型 胃脘胀痛，两胁胀闷，嗳气，吐酸，纳差，舌质淡，苔薄白，脉弦。治法：疏肝和胃，解痉止痛。方药：四逆散加郁金、佛手、海螵蛸。
2肝气郁结型 胃脘胀满，疼痛受情志刺激加重，食欲减退，舌质淡，苔薄白，脉弦。治法：疏肝理气，止痛。方药：柴胡疏肝散加金铃子、佛手、郁金。
3胃阴不足型 胃脘隐隐作痛，口燥，口干或口渴，大便干燥，小便黄，舌质红，苔少或剥光，脉细无力。治法：养阴益胃止痛。方药：益胃汤合芍药甘草汤。
4脾胃阳虚型 胃脘绵绵作痛，喜按，痛喜热饮，泛吐清水，形寒肢冷，口不渴，大便溏薄，小便清长，舌质淡白，脉沉迟无力。治法：益气、健脾、温中。方药：桂附理中汤加减。
5脾胃虚弱型 胃痛喜按，食后胀闷，气短无力，精神疲力，口淡无味，纳少，嘈杂，舌质淡，苔白，脉薄细。治法：补气、健脾、止痛。方药：补中益气汤加减。
6胃寒型 胃脘冷痛，痛时喜热饮，按之减轻，泛吐清水，气候变冷疼痛加重，舌质淡，苔白，脉迟无力。治法：温中散寒，行气止痛。方药：吴茱萸汤合良附汤加减。
7胃热型 胃脘部疼痛，灼热，嘈杂，咽干，口苦，渴喜冷饮，心烦。大便秘结，小便黄，舌质红，苔黄，脉数。治法：清热和中。方药：泻心汤合温胆汤加减。
8食滞型 胃脘胀痛，恶食，嗳腐，泛酸，吐出不消化食物，吐出痛减，大便不爽，舌质白，苔腻，脉滑。治法：消积导滞。方药：保和丸加海螵蛸治之。
9血虚型 胃脘嘈杂，痛时喜按，面色苍白，心悸，头眩目晕，气促乏力，舌质淡，苔薄白，脉细。治法：益气补血，补养心脾。方药：归脾汤加减。
10血瘀型 胃脘疼痛，痛有定处而拒按。为针刺或刀割样疼痛，甚见吐血。大便如墨，舌质暗紫，或边有瘀点，脉弱细涩。治法：活血化瘀，通络理气，和胃止痛。方药：膈下逐瘀汤加三七治之。
    胃痛的发病，祖国医学认为，在上腹胃脘部。胃痛的形成主要以胃为主，与肝、胆、脾三者的关系较为密切。在临床上常遇到虚实并见，寒热错杂，在处方用药时，应审证求因，灵活掌握运用。这样对胃痛的治疗，才可获得预期疗效。

胃病的饮食调理 一、 胃病饮食的注意事项： （1）胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的养成良好的饮食习惯，做到定时进食，细嚼慢咽，以利于消化。切忌暴饮暴食。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡。 （2）避免食用过于粗糙、坚硬、生冷的食物，避免过热饮食，不食浓烈的香辛辅料。 （3） 不要食用油腻、辛辣刺激性、生冷的、过甜的食物。饮食中摄入的食盐过多，会刺激胃酸大量分泌。少食盐渍、烟熏、腌制、油炸食品。每天摄入的食盐量应该在5克—6克之间。要做到这一点，除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉和用盐加工的零食，如椒盐花生、盐津葡萄等。平时多食新鲜蔬菜、水果，以及软而易消化的食物。 （4）严禁烟酒。有人统计，每天吸烟10支左右者，胃炎的发生率占20％～30％；每天吸烟20支以上者，胃炎的发生率为40％左右。高度酒对胃粘膜的损伤更甚于吸烟，每天饮白酒2～3两者，胃炎发生率高达60％，饮酒成瘾者，胃炎发生率约有80％左右。 （5）尽量避免服用对胃粘膜有刺激性的药物。特别是非甾体消炎药，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可损伤胃粘膜，久之均可发生慢性胃炎。 （6）不要经常激动。高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 （7）不要过于劳累。按时休息，保持足够的睡眠。 二、胃病的保养及饮食调理 1、患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 2、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 3、胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 4、胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 5、肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 6、养成良好的生活习惯：一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。忌暴饮暴食。 三、 养胃的食物 小米、南瓜、海带、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品、酸奶、银耳、菠菜、胡萝卜、洋葱、西红柿等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等 四、 养胃食谱 1、紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 2、木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 3、参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克。 4、木耳炒肉片 将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。 5、山药百合大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。 除了合理选择药膳外，胃病患者平日要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；不要睡前进食（尤其是饱食），因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。 养胃记住“红黄绿白黑” 五、营养补充 1、优质的蛋白和维生素C，提高免疫力，利于胃粘膜的修复 2、补充维生素B，可帮助胃的蠕动，增进食欲。

比如早上起来吃了太凉的东西会胃疼，还有吃了太刺激都会导致胃疼的，妹妹怎么拉。

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