女人怎样皮肤才能保养好呢

女人怎样皮肤才能保养好呢

我用自己的理解给你答吧。
1.俗话说，女人是水做的，所以补水很重要，皮肤有水才能显得水嫩，怎么补？当然内外一起补，每天保证喝水2000毫升~外补就是用一些保湿的护肤品，护肤品短时间难以看出区别，但慢慢的肤质就改善了~
2.人在25岁以后开始流失胶原蛋白，胶原蛋白就是皮肤的弹簧啊，想一下，弹簧没了皮肤当然就会松垮。怎么办~~补！！怎么补，还是内外补~~食疗，多吃些猪脚，猪脚含有非常丰富的胶原蛋白，如果想要效果更好，可以试着吃一些胶原蛋白的片剂或饮料。特别是饮料效果很猛。外部就用一些含胶原蛋白的润肤露。
3，多吃水果，维生素很重要，
4.更重要一点，没事的话尽量淡妆或不化妆~~~化妆品对皮肤毁坏最严重。
我觉得这几条做到皮肤会很快改善的。码字很辛苦啊~~~

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