跪着做100个双轮健腹器能消耗多少卡路里?健腹轮能减肚子上面的赘肉吗?肚子太大主要减腹部!
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 19:25
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-16 11:22
跪着做100个双轮健腹器能消耗多少卡路里?健腹轮能减肚子上面的赘肉吗?肚子太大主要减腹部!
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-16 12:44
看你的描述，你是将晚上的跑步改变成了有针对性的腹部训练。腹部的针对性训练，效果主要是肌肉强化训练，对减少赘肉效果并不大。减肥单减一个地方是不科学的，所以，我建议你还是坚持晚上的有氧运动。你的训练强度是达到了，但希望你能坚持。祝你减肥成功!
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