心情一直很焦虑，怎么办?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 18:20
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-19 04:38
心情一直很焦虑，怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-19 05:09
多听一些轻音乐 这个蛮好用的
早起早睡 生活有规律精神自然就好多了
也可以去晨练 最好找一些志同道合的朋友 一个人也可以的
多笑 这点很重要 逗别人笑也可以 但前提是 那个人要很配合你的笑
早起早睡 生活有规律精神自然就好多了
也可以去晨练 最好找一些志同道合的朋友 一个人也可以的
多笑 这点很重要 逗别人笑也可以 但前提是 那个人要很配合你的笑
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