穿防震运动文胸的就可以直接运动了吗?还是说运动文胸是穿普通文胸外面的?

穿防震运动文胸的就可以直接运动了吗?还是说运动文胸是穿普通文胸外面的?

1 穿着方式:
运动文胸是单穿的。不需要和其他混穿。就像你不需要在普通鞋子外再穿个运动鞋去跑步一样。
2 运动文胸的目的:
除了一般都没有钢圈，它还比普通的稳定性、固定性、支撑性、排汗性都更好，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤)，防止松弛下垂。所以，运动文胸的功能性比普通文胸更重要，好比运动鞋的要求比休闲鞋更高一样。
【真心建议:胸大的妹子，比如超过c了的，在你没有一个固定性稳定性都合格的运动文胸之前，尽量避免跑步跳操等剧烈运动吧，晃来晃去的胸，想想都疼啊。普通文胸的支撑力和运动文胸比差远了。我自从穿过正规的运动文胸后，才知道什么叫跑跳时根本没有存在感的胸，才知道可以多么自由自在的享受运动。】至于说运动时不要穿的，我想说AB杯的妹子们还能尝试一下，但凡感受到晃动感和不适感的，都别作死了好吗?甩胸很好玩是吧?还嫌胸垂得不够快?
3运动文胸的功能分类:
正规的运动文胸是按照功能强度和适合的运动强度分类的，比如英国的运动文胸品牌Shock Absorber，就分为好几种类型:Run-bra强度最高，适合跑步跳操等剧烈运动，Gym-bra强度中等，适合健身房器械运动力量训练等运动时穿着，还有一种强度更低的忘记名字了，适合瑜伽普拉提等慢运动。
4购买误区:
了解以上知识后就知道，运动文胸并不是可有可无的一种存在。可惜国内对运动文胸从卖方到买方都重视不够，市场严重缺失。国内很多所谓的“运动文胸只是满足了没钢圈和采用运动面料而已，固定性和稳定性根本达不到。据我所知尚可一试的，也就是阿迪耐克等大的运动品牌会有按照强度和功能分类的运动文胸。而大多内衣品牌的所谓运动文胸，我看过，只是一个无钢圈小背心而已，那种强度和支撑力……只能指望穿着练练瑜伽吧，听导购胡吹你就哭了。
5总结:
真心爱运动爱自己的妹子，好好为自己挑个适合你运动强度的运动内衣吧。国内满足不了的，只能海淘或者代购了。英国wiggle美国amazon这些网站上都有卖，价格不等，一百往上到几百不等，好好做点功课再下手。

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