有什么是凉的，吃什么不上火[上火]
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 12:58
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-18 20:58
有什么是凉的，吃什么不上火[上火]
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-18 21:33
建议：您好，如果您经常上火的话，需要从生活当中注意调理，如保持饮食清淡，不要吃热性太大的食物，如羊肉等，可以多吃一些滋阴的食物，如梨，莲子、山药、银耳、芝麻等。您也可以将麦冬，百合，沙参等泡水喝。
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