晚上喝雀巢全脂奶粉对身体好吗？说会长胖但不怕长胖哦
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 17:14
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-17 16:54
晚上喝雀巢全脂奶粉对身体好吗？说会长胖但不怕长胖哦
最佳答案
- 二级知识专家网友：慢性怪人
- 2021-10-17 18:08
晚上最好别喝全脂奶粉,
我估计您是听说晚上喝牛奶睡得好吧.
其实想睡的好,可以在睡前2-3小时做一些轻量的运动,
例如仰卧起坐,有氧体操之类.
如果您是想减肥的话,
晚上来一杯新榨的番茄汁,或者黄瓜,比奶粉好得多,又有营养,又瘦身.
我估计您是听说晚上喝牛奶睡得好吧.
其实想睡的好,可以在睡前2-3小时做一些轻量的运动,
例如仰卧起坐,有氧体操之类.
如果您是想减肥的话,
晚上来一杯新榨的番茄汁,或者黄瓜,比奶粉好得多,又有营养,又瘦身.
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