郑多燕晚餐正品减肥贴强效瘦身贴肚脐贴瘦腿霜瘦腰产品大肚贴男女管用吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 02:20
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-17 02:41
郑多燕晚餐正品减肥贴强效瘦身贴肚脐贴瘦腿霜瘦腰产品大肚贴男女管用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎心人
- 2021-10-17 04:01
减肥是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.
要有恒心你还怕减肥不成吗？
饮食配合运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少
所有不宜吃太饱免的脂肪过高。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃正规产品，也是要坚持的。把减肥目标确定好，坚持坚持再坚持，你就可以减肥成功了！！
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