中国什么地方有埋线减肥效果最好

中国什么地方有埋线减肥效果最好

你好，最快的减肥方式肯定是靠节食和运动。最主要的还是毅力了。。。 截肢不算。减肥药什么地肯定不好使!!首先建议你1.减肥期间中午不吃饭，就吃个苹果;2.早饭是一定要吃的，吃个鸡蛋和杯奶就可以(不要吃太多也不要不吃);3.晚饭喝点粥吃点水果就好。4.晚上在抽出一点时间来做些小运动。比如腿粗，你可以做蹲马步或者躺床上做蹬自行车，注意不要有太多的运动，要不之后一不运动这肉就该飞一样的反弹。。。5.这样坚持几天后在稍微吃些东西，还是要少吃，减到你觉得合适体重后在慢慢恢复饮食，不要一上来就大吃大喝哈，慢慢来，这样对胃也会好些。6.如果减肥期间呢，出现了头晕的情况，那最好恢复饮食，先不要减肥了，稍微养养身体在减肥。这样减肥很有成效的，我去年十月份这样的方法十五天减掉了十六斤，从166到了150。。。。之后就没毅力接着减肥了。。。减肥没有绝对健康的，减肥的时候要注意身体情况，这是个持久的活儿。。。加油吧亲，祝你减肥成功

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