喝咖啡能减肥吗

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-10-13 17:45

提问者网友：山高云阔
2021-10-12 20:21

喝咖啡能减肥吗

最佳答案

二级知识专家网友：逃夭
2021-10-12 21:43

建议：效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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1楼网友：迟山
2021-10-12 22:20

建议：对于咖啡能减肥吗这个问题你一定要认真对待，适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。再有过量喝咖啡也是不科学的。

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