喝豆浆会杀精吗 详细??

喝豆浆会杀精吗 详细??

喝豆浆会杀精吗 美国哈佛大学近日发表研究结果，称男性如果摄入过量的黄豆制品，里面的雌激 素可能导致精子质量降低，甚至不育。 很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，能有 效调节女性停经后的不适感。但是美国哈佛大学公共卫生学院，从 2000 年到 2006 年，针对 99 名男性做研究，结果发现，多吃黄豆类产品的男性，精子数 量竟然会大幅下降。 在研究分组里面，平均每天摄取半杯豆浆或半份豆腐的男子，每毫升的精子数量， 比没有摄取豆浆或豆腐的人，少了 4100 万个，只有正常量的一半，甚至降到 1/3。因此医生建议，在生育能力方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆制品。 另外，在平时饮食中要多摄入微量元素锌和硒。医学实验证明，这两种元素对改 善少精、弱精，提高精子质量有非常好的效果。

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