怎么样能让腿变瘦点呢？？/男生..

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-14 06:29

提问者网友：刺鸟
2021-10-13 14:17

怎么样能让腿变瘦点呢？？/男生..

最佳答案

二级知识专家网友：雾月
2021-10-13 14:28

腿部和臀部通常都不是很好减的建议你可以适量的多站立，多散散步这样可以有助于腿部的血液循环另外就是每天晚上可以用热水洗洗脚有助于腿部的新陈代谢还有是如果想减肥就要控制饮食适量的多吃一些好吃不胖的食物比如脱脂牛奶芹菜小水产品等，运动一定要坚持下来，慢跑是最有效的另外现在是冬季，可以在室内做一些变速跑，这样也可以减下来的如果这些你能坚持下来减肥就有希望了，不过通常大家都很忙因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物，可以考虑采用药物辅助治疗建议您可以百度一下一个叫经典百合塑身胶囊的，我们医院的同事用的挺好的当然了用的时间一定要适量的运动和控制饮食让自己养成好的习惯，这样减下来以后就不会反弹了。

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