跑步与爬山哪个锻炼身体更好？各有哪些好处？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 17:18
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-17 00:52
跑步与爬山哪个锻炼身体更好？各有哪些好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-17 02:08
跑步。快慢交替的来有助于减肥。不能强度太大的运动。慢跑爬山。有氧运动。有效的锻炼心脏。经常有规律性的运动有益健康延缓衰老哦。
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