长途骑行新手求助

长途骑行新手求助

现在一涉及长途都是新手求助的，给您点我的小心得，不一定多好，建议您可以参考一下。
@：#如果自己骑行经历不多，不建议骑长途，除非时间无限，赶不赶路都无所谓那么我说下面这些意义就不大了。
1：长途骑行一定要有一定的骑行经验，哪怕是远郊或者是刷环路，能独立的简单维修，比如扒胎或者补胎；重中之重的是：《骑行头盔，前后骑行灯，骑行风镜，手套，骑行服可以不全套，但是一定要穿骑行内裤。》
2：长途物品，如果没有一定野外经验，不建议带帐篷了，《身份证、手机、充电器、充电宝、3个以上记在脑子里的紧急联系人的电话号码》，可以不带银行卡，毕竟现在的手机线上支付很方便。
3：如果没有野外或者长途经验的就不建议在野外驻扎开帐篷了，位置、时间、安全意识很重要，出发之前自己得好好做做功课，用地图做好路书，个人建议记在本子上，毕竟好脑袋不如烂笔头，写一遍能加深印象，一定要做好路书，每天骑多少，在什么城镇休息，一定有规划，千万不能脑袋一热就开始瞎骑，毕竟错过一个行程，那么以后的行程就都打乱了，毕竟自个儿不是个活地图，不可能所有地方都熟悉，
4：想骑长途，好多人都说，你得有好的体力，但是我认为，一定要有一个铁屁股^_^，毕竟骑行的人都知道长时间不骑车首骑屁股疼是什么滋味儿，如果体力不支还可以休息一会儿或推行，排酸差不多了可以继续在骑行，再不济的体力一天100公里左右还是可以的，听着挺多，骑车看风景其实100公里骑着挺快的。
5：长途骑行一定要，远离大车、远离大车、远离大车、重要的事情说三遍，真的很危险，一定要记住，让速不让路，就算刹车停住也不要左右走，很危险，非常危险，这个是我自己的亲身体验，为了让违停机动车开的车门，躲上机动车道结果出了事故，这个一定要谨记。
总结：如果没有骑行一定的公里数，我自己不建议骑行长途^_^，如果有非去不可的理由，那么自己得准备充分，安全放在首位，毕竟安全比爱好更重要，以上均为个人心得，全部手打，祝您身体健康，安全骑行。

怎么了...

楼上严重了。 500公里只能算中途这样。 你的40公里是几个小时的？ 还有，你计划要用几天？ 路程不算远，尽量轻装骑行。特别是要到当地有山要爬的路段 1~2套换洗的衣服 修车补胎工具 现在天气凉了，昼夜温差比较大，注意夜间着凉，带一些预防的药 地图什么的，如果有智能手机的话会很方便。用手机导航最好有备用电池或带移动电源。 新车最好磨合一段时间，特别是刹车和变速，新车比较容易出现在这两个地方。 别的没想到，有什么还不清楚的，你在提问吧。。

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