怎么做清蒸黄鱼
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 19:17
- 提问者网友:星軌
- 2021-10-13 02:32
怎么做清蒸黄鱼
最佳答案
- 二级知识专家网友:骨子里都是戏
- 2021-10-13 03:24
1原料编辑
黄鱼一条400克左右、葱两棵、姜丝少许。
2做法编辑1、黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟;
2、盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放 姜丝和葱段在鱼上;
3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。
3营养功效编辑1.能延缓衰老
黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基。
2.对体质虚弱和中老年人来说
食用黄鱼会收到很好的食疗效果,黄鱼含有丰富的蛋白质、量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。
3.对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效
4.黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效。
4小贴士编辑1、黄鱼鲜美,但属于高蛋白食品,请适量食用,食用过量容易增加身体负担;
2、鱼头顶部很腥气,揭去鱼头顶部;
3、水要烧开后再入锅蒸,锅要密封性好,开大火蒸,几分钟就可以了,多蒸会老的;
4、一般人群可吃,感冒或者身体有炎症的朋友不适合吃,特殊疾病、重病人群请慎重。
全部回答
- 1楼网友:逐風
- 2021-10-13 05:59
自己用黄鱼自己做
- 2楼网友:老鼠爱大米
- 2021-10-13 04:39
把宰杀好的鱼买回来清洗干净,打上花刀,放在垫有细筷子的盘子里,加入生姜片和葱把,放入笼里上大气后蒸8分钟取出,抽出筷子,假如生抽,蒸鱼豉油,把红椒丝,大葱白丝,香菜丝拌匀撒在鱼上面,把油烧热后浇在上面,即可
- 3楼网友:鸠书
- 2021-10-13 04:02
黄鱼!???中华鲟哦吃过做不好不敢给意见贵重的菜
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