小三阳要怎样锻炼
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 05:42
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-07 23:14
小三阳要怎样锻炼
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-11-07 23:57
你好，不要动作太剧烈、运动量太大“过度疲劳会降低乙肝小三阳患者的免疫力，适得其反。乙肝小三阳患者在日常生活中，可以进行散步、跑步、打羽毛球、打太极拳等运动强度比较小的运动。合理的安排运动：一般不宜过长时间的运动，患者的运动时间以3060分钟为宜。
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