30多岁了，总感觉记性特别差，脑子也不好使了。饮食上是不是有什么需要注意的？
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 00:28
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-14 05:26
30多岁了，总感觉记性特别差，脑子也不好使了。饮食上是不是有什么需要注意的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-14 06:45
适当吃些花生、核桃等坚果，有一定效果！
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-14 10:41
需要休息，适当运动
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-10-14 09:39
营养不良，建议每天跑上几千米。
- 3楼网友：大漠
- 2021-10-14 08:19
休息好，适当运动
- 4楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-14 07:33
不分年龄，有的人记忆一直很差，不要太在意，可以把日常小事记录在小本子上随时查看。
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