早上喝了一杯水后可以吃苹果吗？算不算空腹吃啊？

早上喝了一杯水后可以吃苹果吗？算不算空腹吃啊？

喝水后还是算空腹的，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化.，空腹吃苹果不会感觉到不舒服。空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。

不算

可以的 我都喝淡盐水在吃水果 就饱了

当然算是空腹了。喝一杯温水之后5-10分钟，吃早餐，然后就可以了

喝了一杯水的话吃苹果是算空腹吃的，因为胃部 还没有东西被消化，苹果是第一个被消化的。最好还是不要这样吃，可能会引起肚子不舒服，我就试过，就悲剧了。

你的身体会不太行。不过肯定可以，而且减得很快。可是你恢复的时候依旧不能多吃，不然反弹更快~~
减肥还是慢慢来吧，一开始可以减少食量的1/4，然后1/3…………慢慢下去喽。减太快会暴饮暴食的，我就是例子=。=

不算的，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处

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