怎样在短期内提高速度？

怎样在短期内提高速度？

我是在大学踢中后卫的，我的速度也不很快，但是防守能力还不错。我的经验是，多看看比赛，能看到对手的比赛就更好了，了解对手进攻的主要战术，提高预判能力和战术意识，借此来弥补速度的不足。况且现役世界以上速度快的著称中后卫也不多；诸如特里、内斯塔、萨穆埃尔等顶级中卫基本上都战术意识出众、经验丰富。所以单纯拼速度对于中后卫来说，不是最佳选择吧，提高战术意识、位置感，多积累经验才是王道。
另外一点就是你要加强和你搭档的配合，我的搭档速度也不快，但是他的体重还可以，能抗住对方的前锋，而我主要负责补位，总体而言，我们两个中卫速度都不算快，只要中卫站位合适、配合得好，就基本上能弥补速度的问题。当然这要建立在全队队形保持的比较好的基础上，这问题很复杂，但是全队意识到问题的时候，会相对容易解决。

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