柠檬的最佳吃法和功效

柠檬的最佳吃法和功效

导读：柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。下面介绍柠檬的吃法和治疗功效。　　柠檬有哪些吃法和治病功效　　柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥、去痘痘、美白等减肥美容功效以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。下面介绍柠檬的吃法和治疗功效。　　柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。　　柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。　　热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。　　柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。　　由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻。　　它有碱化尿液的作用;有利于消除结石和尿道感染。　　吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。　　柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。　　下面介绍几种柠檬外用方法。　　每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。　　柠檬直接敷用可治愈伤口。　　用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。　　柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。　　用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。　　风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。　　晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。　　柠檬可以直接用作除臭剂。　　往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。　　将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。

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