半月板损伤怎样康复？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 03:48
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-13 00:44
半月板损伤怎样康复？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-13 01:37
半月板损伤是由于用力过猛，过重，日后没有注意休息，或者受寒所致。以防半月板损伤影响正常的生活，还是需要尽快进行调节与处理的：1、膏贴：给予济愈堂月板健骨舒络贴局部外敷，对症治疗。2、手术：较为严重，还是尽快手术。3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；4、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。5、上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
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