含类胡萝卜素的食物有那些？？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-01-17 18:01
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-01-17 02:50
含类胡萝卜素的食物有那些？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-01-17 04:29
富含胡萝卜素的食物（毫克／100克）
食物名称 含量
甜薯（红心） 5．11
胡萝卜 （黄） 4．05
（红） 2．11
菠菜 3．87
韭菜 3．49
青菜 3．20
太古菜 2．63
空心菜 2．14
苋菜 1．92
辣椒 1．56
芒果 3．81
杏 1．79
食物名称 含量
甜薯（红心） 5．11
胡萝卜 （黄） 4．05
（红） 2．11
菠菜 3．87
韭菜 3．49
青菜 3．20
太古菜 2．63
空心菜 2．14
苋菜 1．92
辣椒 1．56
芒果 3．81
杏 1．79
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-01-17 07:20
胡萝卜
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-01-17 06:12
胡萝卜
- 3楼网友：玩家
- 2021-01-17 05:23
日常生活中我们应多吃一些富含类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、辣椒、冬苋菜等蔬菜及杏、桃、橘子、柿子等水果。
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