快速减小腿肌肉的方法
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-17 02:30
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-16 09:52
快速减小腿肌肉的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-10-16 10:03
减小腿是一个长期的工作，不是快就可以解决问题的。
睡觉前和起床后 腿成90度自然摆放，轻打小腿肌肉，打到发热为止，然后平放，上下抖动，放松。
另外就是生活习惯中要注意，刷牙可以垫着脚尖进行，可以塑小腿线条，坐下来的时候，脚尖向上，成90度，拉升小腿肌肉等等。
睡觉前和起床后 腿成90度自然摆放，轻打小腿肌肉，打到发热为止，然后平放，上下抖动，放松。
另外就是生活习惯中要注意，刷牙可以垫着脚尖进行，可以塑小腿线条，坐下来的时候，脚尖向上，成90度，拉升小腿肌肉等等。
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