我身高170cm！体重180斤！运动的少，有什么方法可以在2~3个月从180斤减到140斤
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-04-27 10:59
- 提问者网友：挣扎重来
- 2021-04-26 16:29
减肥药不行！针灸也不行！段炼的有点少！节食可以！
最佳答案
- 二级知识专家网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-04-26 16:35
游泳对减肥比较有效，你可以试一试。如果你还想改变将军肚，你可以在吸气和呼气时都略微收着肚子。
每天多运动！坚持下来肯定会达到你预计的目标！
加油！
每天多运动！坚持下来肯定会达到你预计的目标！
加油！
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- 1楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-26 16:54
身高1.8米，体重170斤的体重指数为26.2，属于超重范围。
体重指数（bmi）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9
肥胖：30.0-34.9
重度肥胖：35.0-39.0
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