我想睡觉睡不着怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-09 06:34
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-08 17:13
我想睡觉睡不着怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-11-08 18:35
你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒.可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础.失眠说白了就是阴阳失去平衡.西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退,成瘾等副作用
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