打球脚崴处理

今天 打球 崴了脚。。崴的时候听到很响的声音。。而且马上就肿起来了。。现在走路也很困难= = 有没必要看医生呢= =

先看看你的脚踝关节能不能转一圈~~一点点也好`~不然就脱跤了~~~~自己用手也能摸到`~顺着肿起的地方摸上去`~看有没有的突出来的地方~~而且是有点尖尖的感觉`~~没就没事`~但也有可能是裂的`~~~

到现在为止~~冰敷没有太大的用处~~~~先活络油去擦一下`~把那里擦得很热~~~等迟一点就用热扶~~~洗完澡后再擦点活洛油~~~就睡觉`~~

看。用冷东西唔

当时就应该去医院去拍片子~ 因为有的小骨折 当时是感觉不到的~ 再有如果崴脚厉害的话~会伤到你的外侧韧带和副韧带~这个就比较难养 最少1个月不能正常走路~ 我两只脚都崴过~ 右脚第一个伤到~当时就是和你说的那样 能走路~ 但是后来脚面贴近脚趾的地方都紫了，好了以后 每次转脚踝都会有声音~ 左脚崴了 外侧韧带撕裂 副韧带也伤到了~ 打上石膏后来又做针灸和理疗 1个月我才能走路 但时间长了也会疼。 你说你踮起脚尖就会感觉疼痛，跟腱可能有点发炎~ 不过我觉得问题不太大~如果总也不好 我希望你去医院骨科去打一种消炎针 那个很管用~不过我觉得你不会那么严重 最后再说一下 因为你的脚都崴过，我希望你以后打球时带上护踝，他会包裹住你的脚踝，减小崴脚的风险~ 再有 就咱这受过伤的脚，最好以后穿高帮的篮球鞋 系好鞋带 这样就更保险了~ 最后给你一个网址 你看看吧 是崴脚后急救和恢复的

应该去看，医院远的话，自己来，冰敷

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