临产前多吃巧克力对生产有什么帮助什么时候开始吃

临产前多吃巧克力对生产有什么帮助什么时候开始吃

产妇在临产前要多补充些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩。
　　当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。理由：一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用，产生出大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等，它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只要在临产前吃一两块巧克力，就能在分娩过程中产生更多热量。
因此，让产妇在临产前适当吃些巧克力，对其身体十分有益。

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