孕妇吃火锅好吗

孕妇吃火锅好吗

首先恭喜你要当妈妈了。建议，最好不要吃太多的火锅，特别是外面的。火锅汤底比较杂，有些入料也是海鲜羊肉之类的有寄生虫的食物。如果真的想吃那就在家自己动手做吧，那样才很卫生放心。除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟 透，才可进食。
孕妇的一些饮食注意:
一、不宜高脂肪饮食
二、不易高糖饮食
三、不宜高蛋白饮食
四、不宜过度咸食
五、不宜酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
六、不宜滥服温热补品。比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等
七、不宜食用霉变食品 就是一些腌制品，孕妇不能吃生冷海鲜
最后，希望您的宝宝能健康聪明。

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