健康常识，高手进1

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-04-29 05:10

提问者网友：生亦何欢
2021-04-28 07:26

最好早上洗，不过我是学生，早上起的也不是很早，洗澡和吃饭弄的很紧，起床就洗冷水澡了，洗完就吃饭了，有时候学校下午有体育课，回来后有汗也会洗，找位高手，安排下洗澡！起床大概6点20多了，洗完澡快点也会到50多，吃完早餐，差不多就7点5分，马上就骑自行车去学校了，这样的生活规律，早上起来洗冷水澡还是温水好？先吃饭还是先洗澡？下午洗冷水澡还是热水澡好？要有科学依据！今年15岁！

最佳答案

二级知识专家网友：猖狂的痴情人
2021-04-28 08:18

古代养生不提倡天天洗澡，而是要天天睡觉的时候泡脚。个人认为，如果必要的话还是在晚上睡觉前一个小时左右。水温不太热，也不太冷，接近体温。身体太凉，太热，出汗时不洗。洗完后不吹风。因为这些时候外邪容易侵入人体。

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