每天总是忧心忡忡的是怎么回事

我每天总是忧心忡忡的，总是乱想很多事情。一会放不下这个一会放不下那个，是怎么回事啊。像疯子一样，如果一想到个问题，就拼命地想，担心的要死。而且一旦发现哪里不对了，就会一直想下去，想的头都要炸了，还要想。有时会发现昨天的衣服没有洗，几乎一整天都想着，晚上要洗衣服，要洗哪几件那几件需要洗的，一直想一直想，就是放不下。还有朋友借了我的钱，就会想，要是过几天她忘记还了，我该什么时候提醒他还呢，是过一个星期还是过两个星期，要是她还是忘记呢，。。。。会不停的想，我该怎么办啊，

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