晚上睡前喝蜂蜜会不会长胖？但是我看网上说，晚上睡前喝有助于减肥，不知道哪个才是真的

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 17:51

提问者网友：椧運幽默
2021-10-13 17:42

最佳答案

二级知识专家网友：野慌
2021-10-13 17:55

喝蜂蜜一般不要是一天的第一杯和最后一杯。因为一天的第一杯最好是纯正的开水用来洗擦体内一晚的垃圾。最后一杯水最好不是甜的有机会蛀牙，最后一杯水最好是睡前半小时喝，要不喝了就睡去影响睡眠，喝多了去有眼袋或水肿。最后一杯最好是开水或热牛奶。总之，蜂蜜是排毒养颜的，每天喝两杯就够了，你可以在午饭和晚饭后喝。我们家也是养蜜蜂的，自家也是这样安排着喝，觉得比较健康。你可以参考一下。
早晨：第一杯开水午饭后和晚饭后各一杯蜂蜜睡前半小时为了防止半夜口渴可以喝一到半杯
其他时间自由喝水，一天八杯就好了

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