孕妇如何按摩缓解乳房疼痛

孕妇如何按摩缓解乳房疼痛

我和妻子都是专业的按摩师，儿子刚刚满月，现在告诉你几个简易方法，是从书上抄的，按摩师知道怎么做，我妻子用了也很有效。你尽量理解着试试吧。 用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式： a、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房； b、螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩； c、指压式按摩： 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 猪蹄通草粥 【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，大米100克，葱白2 茎。 【做法】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁 同大米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。 【特点】通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。这个下奶食谱也很有效，而且材料好找（通草和漏芦药店里有,很便宜）一起给你吧

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！