每天晚上睡前喝牛奶的好处
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 12:49
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-12 16:42
每天晚上睡前喝牛奶的好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-12 17:12
1、睡前喝牛奶有助于睡眠
2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收
3、睡前喝牛奶有利于增强免疫力。
4、晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶
2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收
3、睡前喝牛奶有利于增强免疫力。
4、晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶
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