摔破皮肤吃什么食物有助于恢复的快

答案:3 悬赏:80

解决时间 2021-11-09 11:21

提问者网友：长安小才冯
2021-11-08 14:45

摔破皮肤吃什么食物有助于恢复的快

最佳答案

二级知识专家网友：伤口狠精致
2021-11-08 15:28

1、肉皮
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
　　2、三文鱼
　　其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
　　3、海带
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
　　4、鲑鱼
　　鲑鱼是一种理想的食物有许多原因，但就你的皮肤来说，有只有一个问题：它是世界上最大的ω- 3脂肪酸的来源的。这些都是必要的脂肪，可以增强你的大脑认知，集中在你表皮细胞上，帮助锁住水分。另外一项研究中，研究人员观察两个ω- 3或Ω- 6脂肪的小鼠组。两个星期后，暴露在紫外线下ω- 3组皮肤恢复要快20%。这里鲑鱼有两大好处：保持你的皮肤湿度以及避免阳光直射。

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1楼网友：而你却相形见绌
2021-11-08 18:37

买点阐幽EGF修复液，效果很好

2楼网友：最后战士
2021-11-08 17:02

你好！含有胶原蛋白的食物，鱼汤，猪脚汤，千万不能吃有酱油的食物，不然以后的疤痕会有色素沉淀如有疑问，请追问。

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