"问题描述:吃什么食物可以清除体内垃圾

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最简单的就是吃膳食纤维一类的产品就可以了。它还可以美容，当然也可以从蔬菜和水果中得到一定的效果，不过不是很明显哦。常饮鲜果、鲜菜汁　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。常吃海带　　海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。 >>海带原是长寿菜 常喝绿豆汤　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。>>夏天美食绿豆汤常吃猪血汤　　猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。>>养颜护肤食猪血 常吃黑木耳和菌类植物　　据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。>>黑木耳祛病的食疗良方

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